Denne Mel-og Frøblandingen  inneholder , gresskarkjerner, hirseflak, risflak, amarantmel, quinoamel/flak.

Denne blandingen er god i smak og passer fint til runstykker som sandwich, knekkebrød, foaccacia, kavring, vafler.

Denne er uten sesamfrø og solsikkekjerner som mange kanskje ikke kan ha, derfor er denne laget og det er godt med litt variasjon i smak ,da denne ikke har den nøttesmaken fra sesamfrø og solsikkekjerner.